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网络赌博棋牌游戏 冬天喝酒能暖身、吃辣椒可以驱寒?营养师辟谣:热量反而消耗更多

2020-01-11 12:50:08 来源:翠江门户网站

网络赌博棋牌游戏 冬天喝酒能暖身、吃辣椒可以驱寒?营养师辟谣:热量反而消耗更多

网络赌博棋牌游戏,对于一名成功人士来说,出门应酬、参加各种派对,最少不了的就是喝酒。跟客户碰酒杯、聊天等等,酒都是很好的饮品。在日常的养生中, 酒也在其中。

之前大家可能听说过喝酒可以预防心脏病等心血管疾病,如白酒、红酒。在针对法国人的一项研究上发现,法国人的膳食虽然以高脂肪高热量为主,但他们患心血管疾病的概率很低。于是,很多人都拿法国人喝红酒,能预防心血管疾病为结论。

但这也只是人们臆想出来的结果罢了,酒精里如果真有对人身体有益的物质,但它的成分也是微乎其微的。更多的还是里面的酒精,尽管有的实验中发现,酒精或许对血块形成有益、改善血压、对胆固醇水平有益等等。

可目前这些研究发现都没有得到证实跟验证,而最近又出现了一个新鲜的事情,有不少的老百姓喝酒说是可以暖身,这又是从何说起呢?

想必大部分人都有这种感受,无论是什么样的酒里都有大量的酒精,尤其是浓度非常高的白酒里面,酒精量还要更大。之所以人们会觉得发热,也是因为酒精起到了关键性的作用。因为酒精对血管的伤害 ,刺激了血管的扩张, 在加快体内血液循环之后。

机体的热量会大部分散发到皮肤表面,我们才感觉到暖洋洋的。相对应的我们体内的热量,会因为代谢被消耗掉。这样就会变成一种皮肤是热的,过了一会儿,受到温度的变化, 里面的热量没有了,我们反而会觉得更冷。

所以,这样的取暖方式不可取。

还有的人在冬天会选择吃辣椒驱寒,人们往往还会吃麻辣烫、麻辣香锅等辛辣性的食物。其实这也是大家对辣椒的一种误解了,有的人不能吃辣,在吃完之后出现发热的情况。多是因为食物刺激了血管扩张,从皮肤上散热,而体内的热量会消失掉。

对于不适应辣椒的人,还有不适和吃辣椒的人,如有甲亢、炎症、痔疮、胆囊炎患者就不要强迫自己用这种方式取暖了。

我们想要暖和起来,可以采取两种非常简单的方式,一个是喝温水,水可以帮助机体促进代谢,对血液循环不好的人,有助于扩散身体的热量。另一个我们每天要适量运动,冬天天冷大家不想做户外运动,可以选择在室内跑步、举杠铃、瑜伽等,有助于机体取暖。

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